دليل السفر الأساسي لعام 2026
قواعد اللباس في إيران
ماذا ترتدي في إيران للنساء والرجال: دليل شامل
دليل شامل حول الحجاب، وما يجب وما لا يجب ارتداؤه، والأحذية، وحقيبة السفر لرحلتك.
قواعد اللباس في كل بلد هي اختلاف ثقافي قد يبدو مربكًا أو غريبًا بعض الشيء في البداية، لكن يجب اتباعه إذا أردت أن تشعر براحة أكبر وأن تندمج مع الناس من حولك. وباعتبارها دولة إسلامية، لدى إيران قواعد لباس محددة يجب أن يتبعها المسافرون وكذلك السكان المحليون.
ونظرًا لكل الشائعات المنتشرة عبر وسائل الإعلام، أصبحت قواعد اللباس الإيرانية أحد أهم اهتمامات المسافرين. ومع ذلك، فإن القواعد الإسلامية المتعلقة باللباس ليست بالصرامة التي قد تبدو عليها للوهلة الأولى. وخلافًا للاعتقاد الشائع، تقدّر النساء في إيران الملابس الملوّنة ولديهن حس أنيق بالموضة، فيخترن ملابس عصرية مع الالتزام بقواعد اللباس.
ماذا ترتدي في إيران (2026)
نقدّم لك هنا دليلاً كاملاً حول ماهية قواعد اللباس الإيرانية بالضبط ومدى مرونتها.
بعد الثورة الإيرانية عام 1979، سُنّت قوانين إسلامية تلزم النساء بارتداء “الحجاب”. وفي الإسلام، يشير الحجاب إلى اللباس المحتشم، وتحديدًا تغطية الرأس.
في البداية، اعتادت معظم النساء على ارتداء “الشادور”، وهو قطعة قماش سوداء طويلة تغطي الجسم بالكامل من الرأس حتى الكاحلين.
لاحقًا ارتدت معظم النساء “المانتو” (معطف طويل) بدلاً من الشادور وغطّين شعرهن بشال (غطاء رأس). ومع مرور الوقت أصبحت المانتوهات أقصر وبدأ الناس يرتدون ألوانًا زاهية. واليوم ترتدي النساء الإيرانيات مانتوهات قصيرة أو بلا أزرار فوق قميص وبنطال جينز أو تنانير طويلة، ويغطين رؤوسهن بشالات ملوّنة.
الحجاب
الحجاب في المفردات الإسلامية يشير إلى اللباس المحتشم. أما اليوم فهو يشير غالبًا إلى تغطية الرأس. وجميع النساء الإيرانيات والسائحات ملزمات بتغطية شعرهن أو ارتداء الحجاب في الأماكن العامة. تختار كثير من النساء الإيرانيات تغطية أعلى الرأس فقط وترك القليل من الشعر ظاهرًا من الأمام والخلف. والطريقة الأكثر شيوعًا هي استخدام غطاء رأس يمكن إيجاده بسهولة في المتاجر المحلية، لكن يمكن أيضًا استخدام القبعات خاصة في الشتاء. وقد يشير الحجاب أيضًا إلى تغطية الجسد واللباس وفق قواعد اللباس الإيرانية كما هو موضح في هذا المقال.
هل يجب على السائحات ارتداء الحجاب في إيران؟
كما هو الحال في أي بلد آخر في العالم، يجب على المسافرين اتباع معظم القوانين العامة في إيران. وباعتبارها دولة إسلامية، توجد في إيران قوانين خاصة بملابس النساء يجب أن يلتزم بها المسافرون أيضًا. وجميع النساء، بصرف النظر عن جنسيتهن، ملزمات باتباع هذه القواعد التي تفرض عليهن ارتداء الحجاب؛ إلا أن هذه القواعد ليست بنفس الصرامة بالنسبة للمسافرات، ويُؤخذ عدم إلمامهن بالحجاب بعين الاعتبار. لاحظي أن النساء مطالبات بارتداء الحجاب بمجرد نزولهن من الطائرة في أي مطار إيراني.
اللباس داخل الأماكن المغلقة في إيران
الرجال والنساء مطالبون باتباع قواعد اللباس في إيران في الأماكن العامة فقط. لذا يمكن للمسافرين والسكان المحليين اختيار ملابسهم بحرية عندما يكونون داخل منزل أحدهم أو في غرفة فندق. ومع ذلك، إذا دُعيت إلى منزل أحد السكان المحليين فمن الأفضل احترام معتقداتهم وتجنّب ارتداء ملابس كاشفة. كما يمكنك خلع الحجاب في الأماكن المخصصة للنساء فقط مثل صالونات التجميل والنوادي الرياضية. لاحظ أن داخل السيارات وردهات الفنادق والمطاعم تُعتبر جميعها أماكن عامة.
ما يجب وما لا يجب في قواعد اللباس في إيران
قواعد اللباس للرجال في إيران |
يجب |
لا يجب |
تسريحة شعر الرجال والقبعات |
|
لا توجد أي قيود على تسريحة شعر الرجال أو نوع القبعة. |
ملابس الجزء العلوي وطول الأكمام |
|
لا ترتدِ قمصانًا بلا أكمام. |
ملابس الجزء السفلي |
|
لا ترتدِ شورتات (سراويل قصيرة). |
المظهر العام |
|
 |
ملابس جولات المغامرة |
|
|
الملابس المناسبة لزيارة المعالم الدينية |
|
لا ترتدِ قمصانًا بلا أكمام أو شورتات. |
قواعد اللباس للنساء في إيران |
Dos |
Don’ts |
تسريحة الشعر وغطاء الرأس |
ارتداء غطاء الرأس إلزامي، لكن تغطية كل الشعر ليست ضرورية. |
استخدام قبعة ليس بديلاً عن غطاء الرأس. يجب تغطية معظم الرقبة/الشعر. |
Upper-body clothes and sleeve length |
|
لا ترتدي قمصانًا/معاطف/تونيك بلا أكمام أو بأكمام قصيرة. |
Lower-body clothes |
|
لا ترتدي تنانير أو ليغنغز شفافة أو سراويل شفافة. يجب أن تكون ساقاك مغطاتين. |
Overall looks |
|
 |
Clothes for adventure tours |
|
 |
Proper clothes for visiting religious monuments |
|
يجب أن تكوني مرتدية الشادور في المعالم الدينية. |
- اللباس المناسب عند زيارة المواقع الدينية يختلف قليلاً عن اللباس العادي.
- من الممكن ارتداء ملابس أكثر حرية أثناء جولات المغامرة (في عمق الطبيعة)
- سيتم إعارة شادور للنساء في المعالم الدينية إذا كان ارتداؤه ضروريًا.
قواعد اللباس للنساء في إيران
من الإلزامي أن ترتدي النساء الحجاب في الأماكن العامة مثل ردهات الفنادق والمطاعم والمعالم التاريخية. يجب أن ترتدين سترة أو قميصًا طويلاً أو مانتو فضفاضًا، طويلاً بما يكفي لتغطية أسفل الخصر. ويجب أن تصل الأكمام إلى المرفقين وأن تُغطى الساقان حتى أعلى الكاحلين مباشرة. ويُسمح بارتداء الجينز والليغنغز والجينز الممزق والتنانير والفساتين الفضفاضة. على النساء أيضًا تغطية شعرهن باستخدام غطاء رأس أو شال، يمكن شراؤه من أي سوق أو مركز تسوق في إيران. ومن المقبول إظهار الجزء الأمامي من الرأس وارتداء الشال بشكل جزئي كما تفعل كثير من النساء الإيرانيات. كما أنه ليس إلزاميًا تغطية الرقبة ويمكنك ارتداء الشال بشكل فضفاض. لا توجد قيود على الأحذية في إيران، ويمكن للنساء ارتداء الصنادل والأحذية العالية وغيرها. جميع الألوان مسموح بها لكن يجب تجنّب الملابس الشفافة.طلاء الأظافر مسموح
على غرار النساء في جميع أنحاء العالم، تستمتع النساء الإيرانيات بارتداء طلاء الأظافر الملوّن. وارتداء طلاء الأظافر بجميع أنواعه وألوانه أمر طبيعي ومقبول في إيران. والواقع أن الأظافر الطويلة وتمديد الأظافر والأظافر المطلية شائعة جدًا بين النساء الإيرانيات، لذا لا تترددي في استخدام طلاء الأظافر خلال رحلتك إلى إيران.
ماذا عن الساقين والجسد؟
تتطلب قواعد اللباس الإيرانية أن تكون ساقا المرأة مغطاتين حتى الكاحلين وأن ترتدي قمصانًا فضفاضة أو معاطف تغطي أسفل الخصر وذات أكمام طويلة. وخلافًا للاعتقاد الشائع، فإن السراويل الضيقة والليغنغز شائعة جدًا في إيران. كما ترتدي النساء غالبًا الفساتين والتنانير الطويلة في الصيف وهي مقبولة، لكن يجب ألا تكون شفافة. أما بالنسبة للرجال، فيجب أن تكون السراويل طويلة، والقمصان بلا أكمام ممنوعة؛ إلا أن التي شيرت مقبول. لاحظ أن هذه القواعد تنطبق فقط على الأماكن العامة.
الملابس الملوّنة مسموحة
يقدّر الإيرانيون حس الموضة، لذا يقضون وقتًا ويبذلون تفكيرًا في اختيار ملابسهم. وارتداء الملابس الملوّنة مقبول جدًا ولا توجد قيود عليه في إيران. ويُرى الرجال غالبًا وهم يرتدون تي شيرتات بألوان مختلفة، وتميل كثير من النساء الإيرانيات إلى تحسين أناقتهن بارتداء أغطية رأس ومانتوهات ملوّنة. لذا يمكنك كمسافر إحضار ملابسك الملوّنة طالما أنها تتوافق مع بقية قواعد اللباس في إيران.
الأحذية
لا توجد قيود على الأحذية في إيران. ويمكن للرجال والنساء ارتداء أي نوع من الأحذية مثل الأحذية العالية والكعب العالي والصنادل وغيرها حسب الطقس وتفضيلاتهم. والواقع أن الصنادل شائعة جدًا بين النساء الإيرانيات في الصيف.
المانتو
المانتو هو اسم يُطلق على المعاطف الطويلة بما يكفي لتغطية أسفل الخصر. والمانتو هو الشكل الأكثر شيوعًا من الملابس بين النساء الإيرانيات، ويُرتدى عادة فوق قميص مع سروال طويل أو جينز. وتُصنع من أنواع مختلفة من الأقمشة لتناسب الأجواء المختلفة، وتأتي بألوان وأنماط عديدة. وإذا لم يكن لديك معطف أو قميص طويل، يمكنك شراء مانتو من أي بوتيك أو مركز تسوق في إيران لارتدائه طوال رحلتك.
المكياج
تستمتع كثير من النساء الإيرانيات بارتداء المكياج في حياتهن اليومية وكذلك في الحفلات والتجمعات. ويستخدمن كريم الأساس والماسكارا وأحمر الشفاه يوميًا، ويرتدين مكياجًا أثقل يشمل الكحل وظلال العيون في الحفلات أو التجمعات الودية. كما أن الكحل الغامق والهايلايتر وألوان أحمر الشفاه الزاهية مقبولة جدًا في إيران. وارتداء المكياج شائع جدًا بين النساء من جميع الأعمار وهو أكثر اعتيادًا في المدن الكبرى. فإذا كنتِ من محبي المكياج فتأكدي أنكِ ستندمجين بسهولة، فلا تترددي في إحضار حقيبة مكياجك.
الوشم
أصبحت الوشوم شائعة جدًا في العقود القليلة الماضية، خاصة بين الشباب. وإذا كان لديك وشم ظاهر فلست بحاجة إلى تغطيته.
الشادور
الشادور هو قطعة قماش نصف دائرية غالبًا ما تكون سوداء أو بيضاء ترتديها النساء في إيران وبعض الدول الأخرى. ويغطي هذا الزي الإسلامي الجسد من أعلى الرأس حتى أصابع القدمين، وهو بلا أكمام، ويُثبَّت باليد أو بدبوس.
كيفية ارتداء الشادور
ارتداء الشادور في إيران ليس إلزاميًا إلا عند زيارة الأماكن الدينية مثل المساجد والأضرحة المقدسة وغيرها. ومع ذلك، إذا احتجتِ يومًا إلى ارتداء شادور أو قررت تجربته من باب الفضول، فكل ما عليك فعله لارتدائه بشكل صحيح هو إمساك القماش بيدك. وعادة ما يكون للشادور شريط مرن يساعدك على تثبيته في مكانه. ويمكنك أيضًا إمساك مقدمته بيدك لمزيد من التغطية. علاوة على ذلك، يُرتدى الشادور عادة فوق الملابس اليومية. لاحظي أنه يمكنك استعارة شادور في الأماكن الدينية في حال كان ارتداؤه إلزاميًا. والشادورات التي تُرتدى في الأماكن المقدسة عادة ما تكون منقوشة وملوّنة، بينما الشادورات التي ترتديها النساء المتدينات باختيارهن سوداء وبسيطة. لاحظي أن معظم النساء في إيران يفضلن المانتو أو القميص الطويل على الشادور.
قواعد اللباس للرجال في إيران
قواعد اللباس الإيرانية للرجال بسيطة جدًا. فأي نوع من الملابس مسموح باستثناء القمصان بلا أكمام والشورتات. لاحظ أن هذه القواعد تنطبق فقط على الأماكن العامة. ملاحظة: ملابس السباحة مسموح بها على الشواطئ وفي المسابح.الوشم للرجال
أصبحت الوشوم شائعة جدًا في العقود القليلة الماضية، خاصة بين الشباب. وإذا كان لديك وشم ظاهر فلست بحاجة إلى تغطيته.
ارتداء الجينز والتي شيرت شائع جدًا بين الشباب الإيرانيين
ماذا تحزم لرحلتك إلى إيران – قائمة تعبئة إيران
- الملابس الداخلية وحمالات الصدر
- الجوارب
- غطاء الرأس
- قبعة: لحمايتك من الشمس
- سراويل طويلة، جينز، ليغنغز، تنانير أو فساتين طويلة وفضفاضة (بديلاً عن ذلك)
- معطف أو قميص طويل بما يكفي لتغطية أسفل الخصر
- صنادل للصيف وأحذية عالية للشتاء
- حذاء مريح للمشي
- شامبو، بلسم وكريم مرطب
- شامبو جاف: في حال كنت تنوي التخييم أو المشي لمسافات طويلة
- واقي شمس: بعامل حماية SPF 30 على الأقل
- فرشاة أسنان وخيط تنظيف: معظم الفنادق توفر معجون الأسنان فقط
- مزيل عرق
- بودرة أطفال: لتجنّب الطفح الجلدي الحراري
- مكياج
- مسكّن للدغات البعوض: خاصة إذا كنت مسافرًا إلى شمال أو جنوب إيران
- فرشاة شعر
- نظارات شمسية
- الأدوية الشخصية ونسخة من الوصفة الطبية
- ورق تواليت: لن تجد أيًا منه في معظم دورات المياه العامة
- تأمين السفر وجواز السفر
- نقود
- شواحن، سماعات وكابلات
- محولات كهربائية: الجهد الكهربائي المعياري في إيران هو 220 فولت والمقابس من النوع الأوروبي (النوع C)
- شواحن متنقلة
- وسادة سفر
ما لا يجب تعبئته لرحلة إيران
- الكحول: المشروبات الكحولية ممنوعة في إيران وستتم مصادرتها منك في المطار
- المخدرات والماريجوانا
نصائح أخيرة حول قواعد اللباس في إيران
- الإيرانيون لطفاء ومضيافون تجاه السائحين ولا يتوقعون منك أن تغطي نفسك كما تفعل المسلمة.
- ينطبق قانون اللباس على الأماكن العامة فقط. ويمكنك ارتداء الملابس التي تختارها في غرفة الفندق ومنازل الناس.
- يجب الالتزام بقواعد اللباس فور الوصول إلى المطار.
- لا تقلق إذا سقط شالك. فقط استرخِ وأعده إلى مكانه
- في بعض المدن مثل يزد، يكون الناس أكثر تدينًا من العاصمة (طهران) وقد يلقون عليك نظرة فضولية، لكنهم لا يقصدون إهانتك بأي شكل من الأشكال.
الأسئلة الشائعة حول قواعد اللباس في إيران
Tourists have to follow a certain dress code in Iran. For women, it’s obligatory to cover the hair (usually using a headscarf) and wear long pants/ skirts that cover the legs fully and a long-sleeved tunic covering the lower waist. As for men, anything except shorts and sleeveless shirts is fine. Make sure to check our Iran dress code Dos & Don’ts Table shown above here at Iran Dress Code Page Women can’t except for in women-only areas . Men can’t either unless they’re on a beach or in a gym. Long pants/leggings/skirts that cover their legs fully and a long-sleeved tunic covering their lower waist or a long overcoat.They also have to cover their head with a headscarf. Make sure to check our women dress code Dos & Don’ts Table shown above here at Iran Dress Code Page Of course. Ripped jeans and leggings are very popular in Iran. Yes. They are commonly worn by Iranian women, but they should not be see-through. Yes. women in Iran have to cover their head and wear long pants and a long tunic or coat in public areas. Yes. Alcoholic drinks are banned in Iran. But alcohol can be found in black market and some people drink it at their home. Yes, Iran is the Islamic Republic and it’s ruled by Sharia law. However, these rules are much more relaxed than the common belief and despite the neighboring countries there are no extreme Islamic groups in Iran. The Sharia law only dictates some general Islamic guidelines to the people of Iran such as hijab and giving to charity and is not strict, unlike the other countries. Yes, tourists must follow a dress code in Iran.women have to cover their heads and wear long pants and a long tunic or coat in public areas. The way you can align your dressing with the established local law can be somehow complicated. e.g. wearing a hat is not an alternative for wearing a headscarf for females, Therefore we suggest you take a good look at our Iran dress code Dos & Don’ts Table shown above here at Iran Dress Code Page Of course. Sandals are very popular in Iran during the summer and are worn by both men and women. لا توجد أسئلة مطابقة لبحثك. جرّب عبارة أوسع.خطط بثقة
What do tourists wear in Iran?
Can you wear shorts in Iran?
What do female tourists wear in Iran?
Can you wear ripped jeans in Iran?
Can you wear leggings in Iran?
Is it law to wear a hijab in Iran?
Is drinking illegal in Iran?
Is Iran ruled by Sharia law?
Do tourists have to wear hijab in Iran?
Can you wear sandals in Iran?
