Voyages en montagne accompagnés · édition 2026
Circuits de trekking en Iran
Parcourez les montagnes d’Iran — Damavand, Alamkuh, Sabalan — avec des experts de l’alpinisme
10 itinéraires en montagne
Damavand · Alam Kuh · Sabalan
Expertise locale de la montagne
Pratiquez l’alpinisme et le trekking dans la meilleure destination du Moyen-Orient
Un pays d’altitude
Gravissez et parcourez les grands massifs d’Iran.
Situé sur le plateau iranien, l’Iran est une destination idéale pour le trekking. Ce vaste pays compte deux grands massifs, l’Alborz (Elbourz) et le Zagros. La présence de plusieurs sommets dépassant 4000 mètres, ainsi que quelques volcans, a fait de l’Iran une destination de trekking prisée. Les sommets de l’Alborz et du Zagros offrent par ailleurs aux alpinistes et amoureux de la nature davantage d’opportunités que des sommets comparables dans l’Himalaya ou les Alpes.
L’alpinisme en Iran
Il existe des circuits de trekking normaux et techniquement faciles en Iran, qui offrent aux alpinistes amateurs la possibilité de profiter du trekking en Iran et de gravir ses plus hautes montagnes. De plus, le trekking en Iran est plus sûr car il n’y a aucun risque d’avalanche en été et il n’y a pas de crevasses. Cependant, le trekking en Iran satisfait également les alpinistes professionnels. Ceux qui ont plus d’expérience et sont mieux préparés peuvent profiter de diverses activités comme l’escalade en grande paroi, l’escalade sur rocher et l’escalade sur glace, ou choisir des itinéraires de trekking techniques en Iran pour gravir les montagnes. Les alpinistes amateurs et professionnels peuvent choisir parmi une variété de circuits de trekking en Iran pour gravir les trois plus hauts sommets d’Iran : le mont Damavand, le sommet le plus proéminent d’Iran et le plus haut volcan d’Asie, l’Alam Kuh et le mont Sabalan, un autre volcan.
L’alpinisme en Iran
Choisissez l’itinéraire qui correspond à votre expérience, pas seulement le sommet.
La saison, le profil d’altitude, l’acclimatation, la météo et l’encadrement déterminent si un itinéraire est adapté.
Quatre montagnes emblématiques
Des sommets volcaniques aux hauteurs de l’Alborz.
Choisissez une montagne selon le temps dont vous disposez, votre expérience technique, l’altitude souhaitée et la saison de votre voyage.
01
Le plus haut volcan d’Asie
Mont Damavand
Le sommet le plus proéminent d’Iran culmine à 5 610 mètres. Ses voies normales estivales ne sont pas techniques, mais l’altitude, la météo et l’acclimatation exigent une préparation soignée.
02
Monts Alborz
Alam Kuh
Le deuxième plus haut sommet d’Iran offre à la fois des approches accessibles au sud et une escalade technique exigeante sur ses parois nord.
03
Nord-ouest de l’Iran
Mont Sabalan
Un sommet volcanique dominant Ardabil, connu pour son lac de cratère en altitude, ses vastes panoramas et un programme de trekking de quatre jours gratifiant.
04
Au-dessus de Téhéran
Mont Tochal
Une ascension d’acclimatation compacte au départ de Téhéran, à faire seule ou en préparation d’un itinéraire plus long au Damavand.
Dix itinéraires référencés
Circuits de trekking en Iran
Comparez les combinaisons de sommets, la durée, les prix de départ et les styles d’itinéraire. Les départs, prestations incluses, disponibilités et tarifs définitifs sont à confirmer avant réservation.
Sommets jumeaux
Conquérez les deux plus hauts sommets d’Iran !
À partir de 849 €
10 jours
9 nuits
Ski en station
Profitez de 8 jours de ski à Dizin, Tochal et Darbandsar.
À partir de 899 €
8 jours
7 nuits
Ski de randonnée
Profitez de 8 jours de ski de randonnée sur le Damavand, le plus haut volcan semi-actif d’Asie !
À partir de 1 199 €
8 jours
7 nuits
Expédition avec acclimatation
Expédition au Damavand en 7 jours, avec un programme d’acclimatation précis et professionnel pour s’adapter progressivement à l’altitude et à la pression atmosphérique.
À partir de 699 €
7 jours
6 nuits
Deux sommets
Circuit optimisé pour gravir le plus haut volcan du Moyen-Orient en moins de 4 jours.
À partir de 599 €
6 jours
5 nuits
Trekking dans l’Alborz
Une véritable aventure pour atteindre le deuxième plus haut sommet d’Iran (4850 m)
À partir de 459 €
5 jours
4 nuits
Itinéraire rapide du Damavand
Circuit optimisé pour gravir le plus haut volcan du Moyen-Orient en moins de 4 jours.
À partir de 449 €
4 jours
3 nuits
Itinéraire nord-est
Circuit optimisé pour gravir le plus haut volcan du Moyen-Orient en moins de 4 jours par la voie nord-est.
À partir de 459 €
4 jours
3 nuits
Sommet volcanique
Gravissez le magnifique mont Sabalan
À partir de 399 €
4 jours
3 nuits
Courte ascension près de Téhéran
Ascension du mont Tochal, optimisée sur 2 jours avec une bonne acclimatation.
À partir de 129 €
2 jours
1 nuit
Préparation et réponses pratiques
FAQ sur les circuits de trekking
La FAQ d’origine complète est conservée ici dans un format plus clair et adaptatif, mise à jour lorsque les informations de sécurité ou d’entrée évoluent.
01
Quelle est la meilleure période pour voyager en Iran ?
De manière générale, avril et mai sont les meilleurs mois pour voyager en Iran. La seconde haute saison s’étend de septembre à la mi-novembre. Il est recommandé de réserver votre circuit 3 à 6 mois à l’avance si vous souhaitez voyager en haute saison : vous disposerez ainsi d’un plus grand choix d’hôtels et de vols, et pourrez bénéficier d’une remise pour réservation anticipée. Pour les amateurs de trekking et d’alpinisme, la meilleure période est l’été. Les températures sont alors assez élevées (30 à 35 degrés), mais cela ne pose pas de problème, véhicules et hôtels étant climatisés. Vous pouvez combiner un trekking sportif avec un circuit culturel passionnant.
02
Quand faut-il réserver son circuit en Iran ?
La haute saison pour visiter l’Iran dépend du type de circuit choisi. La meilleure période pour les circuits culturels/historiques en Iran est avril et mai. Cependant, la période de septembre à mi-novembre est également excellente pour voyager en Iran. D’autre part, si vous choisissez l’un des circuits de trekking en Iran, votre voyage doit avoir lieu en été. La haute saison pour les circuits dans le désert iranien s’étend de mars à mi-mai ainsi qu’en octobre et décembre. De plus, la saison de ski en Iran commence en décembre et se termine en avril. Vous pouvez également combiner des circuits de trekking avec des forfaits circuits culturels en Iran pendant l’été. Nos experts chez Cheetah-Adventures vous aideront à planifier un voyage agréable en Iran et à choisir les meilleures destinations. Notez que les hôtels se remplissent rapidement pendant la haute saison, il est donc préférable de réserver votre circuit en Iran 3 à 6 mois à l’avance pour avoir plus d’options et bénéficier d’une réduction pour réservation anticipée.
03
Est-il sûr de voyager en Iran ?
Oui. L’Iran est globalement un pays sûr pour les voyageurs. Un séjour y est par ailleurs agréable pour toute la famille, grâce à la diversité des sites et des activités. Selon le rapport sur la compétitivité du voyage et du tourisme publié par le Forum économique mondial en 2019, l’Iran est une destination plus sûre que la Russie, l’Égypte, l’Inde, la Turquie, le Brésil ou la Thaïlande. Mise à jour 2026 : les conditions et les recommandations officielles peuvent évoluer. Consultez les conseils gouvernementaux en vigueur, votre couverture d’assurance, l’état des itinéraires et les conditions d’entrée avant de réserver et de partir.
04
Est-il possible de modifier un circuit ou l’itinéraire du voyage ?
Oui. Nos circuits privés peuvent être adaptés à vos préférences. Il vous suffit d’indiquer les modifications souhaitées dans la zone de commentaires au moment de la réservation. Nos experts vous recontacteront ensuite pour en préciser les détails. En revanche, l’itinéraire des circuits en groupe ne peut pas être modifié, hormis pour des ajustements mineurs.
05
Comment obtenir un visa iranien pour mon trekking en Iran ? Combien coûte-t-il ? Combien de temps faut-il ?
L’obtention d’un visa iranien prend généralement environ deux semaines pour la plupart des nationalités. La procédure dure environ 2 mois, parfois davantage, pour les titulaires d’un passeport des États-Unis, du Royaume-Uni et du Canada (ressortissants ABC). Les services liés au visa sont inclus dans nos circuits de trekking au mont Damavand. Si vous ne voyagez pas avec nous, vous pouvez demander ce service séparément ou effectuer la démarche vous-même. Consultez la page Visa pour l’Iran pour en savoir plus sur le visa touristique et les frais applicables.
06
Puis-je louer le matériel de trekking pour le Damavand ou dois-je apporter le mien ?
La fourniture de l’équipement et des vêtements de trekking n’est incluse dans aucun de nos circuits en Iran. Vous pouvez néanmoins louer auprès de nous le matériel qu’il vous manque ou que vous ne pouvez pas apporter. Il est recommandé d’utiliser vos propres chaussures de trekking pour plus de confort, mais vous pouvez louer d’autres équipements comme sacs de couchage, tapis de sol, bâtons de marche et vêtements (selon disponibilité dans votre taille). Vous pouvez demander le matériel qu’il vous manque après avoir consulté la liste de l’équipement nécessaire pour un trekking en Iran sur notre site.
07
Que comprennent les repas pendant ce trekking en Iran ? Existe-t-il des options végétariennes ?
Oui, des options végétariennes sont également proposées. Tous les repas et en-cas servis pendant votre trekking en Iran sont fournis par des habitants, conformément à l’un des principes fondamentaux de l’écotourisme. Nos cuisiniers préparent chaque repas avec des ingrédients frais dans les camps de montagne. Des collations sont aussi disponibles pendant votre trekking, et de l’eau chaude reste toujours accessible aux camps pour préparer thé ou café.
08
Comment obtenir un visa iranien ? Combien coûte-t-il ? Combien de temps faut-il ?
L’obtention d’un visa iranien prend généralement environ deux semaines pour la plupart des nationalités. La procédure dure entre 1 et 2 mois, parfois davantage, pour les titulaires d’un passeport des États-Unis, du Royaume-Uni et du Canada. Les services liés au visa sont inclus dans nos circuits. Si vous ne voyagez pas avec nous, vous pouvez demander ce service séparément ou effectuer la démarche vous-même. Consultez notre page Visa pour l’Iran pour en savoir plus sur le visa touristique et les frais applicables.
09
De combien d’espèces aurai-je besoin pendant mon trekking en Iran ?
Tous les circuits de trekking en Iran proposés par le voyagiste Cheetah-Adventures incluent l’hébergement, les droits d’entrée et le transport. Comptez 10 à 20 euros par jour pour les repas si votre circuit n’est pas en pension complète. Le budget nécessaire pour les souvenirs dépend de vos habitudes d’achat.
10
Comment les femmes doivent-elles s’habiller pour gravir les montagnes d’Iran ?
En montagne, les femmes peuvent s’habiller librement : pantalon de trekking, t-shirt et casquette conviennent. Un code vestimentaire spécifique s’applique en revanche en ville lors d’un voyage en Iran. Retrouvez toutes les informations sur notre page dédiée au code vestimentaire.
11
Puis-je ajouter un circuit culturel à mon trekking en Iran ?
Oui, vous pouvez choisir l’un de nos circuits culturels en Iran sur notre site et le réserver avant ou après votre trekking. Nos experts vous aideront à choisir le circuit qui vous convient le mieux selon votre emploi du temps et les conditions météo. Vous pouvez aussi demander un circuit sur mesure via la page des voyages sur mesure en Iran de notre site. Une remise groupée vous sera accordée si vous réservez les deux circuits.
PARCOUREZ LES MONTAGNES D’IRAN AVEC CHEETAH-ADVENTURES
Des encadrants qualifiés, la connaissance des voies et une préparation axée sur la sécurité.
Chez Cheetah-Adventures, nous proposons à nos voyageurs des circuits de trekking professionnels en Iran. Nos guides pour vos circuits de trekking en Iran sont des alpinistes qualifiés avec des années d’expérience dans la conduite de circuits et un palmarès de conquête de sommets de 7000/8000 mètres dans la chaîne de l’Himalaya. Ils ont conquis avec succès le Damavand (5610 m) plus d’une dizaine de fois, et l’expertise en alpinisme est une valeur partagée au sein de l’équipe de guides de trekking de Cheetah-Adventures. Le PDG de Cheetah-Adventures, Ali Mesbahi, en 2011, à seulement 19 ans, a gravi avec succès le mont Khan Tengri (7010 m) et a été honoré d’une nomination en tant que plus jeune alpiniste au monde à avoir conquis ce puissant sommet au Kazakhstan. De plus, avoir gravi avec succès le mont Damavand (5610 m) 65 fois, être un entraîneur certifié d’escalade sur rocher et sur glace, et avoir reçu deux fois le prix symbolique du piolet pour la meilleure ascension iranienne de l’année ne sont que quelques-unes de ses réalisations.
Outre leur expérience et leur connaissance approfondie des itinéraires de montagne, nos guides ont suivi plusieurs formations en secourisme et premiers secours pour garantir la sécurité des alpinistes tout au long du trek.
AVEC CHEETAH-ADVENTURES, VOUS ÊTES ENTRE DE BONNES MAINS.
Le regard d’un voyageur
Ce que disent les voyageurs.
“Nous avons vécu une expérience particulière avec Cheetah Adventures en découvrant l’Iran. Les entreprises modernes répètent aujourd’hui « tout est une question de personnes ». « Ce sont les gens qui font la différence » et, pour la première fois, je dois dire qu’en Iran et avec l’équipe Cheetah, cette phrase a pris tout son sens.”
Maja V · séjour en août 2019 – TripAdvisor
Organisez en toute confiance
Visa, tous les circuits et l’organisation privée au même endroit.
Lectures utiles avant de partir
Damavand, destinations, sécurité et articles récents.
Si vous envisagez de réserver un circuit de trekking en Iran, voici quelques éléments à connaître sur le mont Damavand avant de partir. La page dédiée au mont Damavand vous donne toutes les informations sur le plus haut volcan d’Asie.
L’Iran est l’un des rares pays où l’on peut, en un seul voyage, découvrir d’importants sites historiques, s’imprégner de la culture, admirer des paysages naturels magnifiques et contempler une architecture et des arts splendides. Voici le guide de référence des principales destinations et sites incontournables d’Iran.
L’Iran est globalement un pays sûr. La violence envers les étrangers, le racisme et les comportements hostiles y sont rares. Vous découvrirez au contraire chez les Iraniens l’un des peuples les plus gentils et les plus hospitaliers au monde. Les avis de voyageurs sur TripAdvisor et les blogs personnels, ainsi que la croissance du tourisme ces dernières années, confirment ce constat. Cliquez pour lire l’article complet sur la sécurité en Iran. Mise à jour 2026 : comparez toujours ces recommandations d’origine avec les conseils officiels et les exigences d’assurance en vigueur avant le départ.
Chiffres clés de la montagne, portraits de destinations et lectures pratiques sur le voyage en Iran.
Derniers articles sur le trekking en Iran
Poursuivez vos recherches sur la montagne.
Conseils de voyage en Iran
Dans le sud de l’Iran, un chapelet d’îles magnifiques s’étire le long du détroit d’Ormuz, là où les montagnes désertiques rencontrent des eaux turquoise et des plages colorées. Vous pouvez visiter Qeshm, Hormoz, Hengam, Larak et de plus petites îles pour découvrir une géologie singulière, une faune…
Hébergement
Lire la suite
Hébergement
Lire la suite
Hébergement
Lire la suite
Votre prochain sommet
Choisissez la montagne. Construisez le bon itinéraire.
Indiquez-nous vos dates, votre expérience du trekking, votre condition physique et le sommet visé. Nous vous aiderons à identifier l’itinéraire, la saison et le niveau d’accompagnement adaptés.