イランへの実践的な旅行ガイド・2026年版
イランの主要山岳峰と登山ルート
日常生活、エチケット、お金、交通、入国ルール、そして最初の訪問を異国らしくさせる詳細への実践的な紹介。
2026年に更新されました。このエディションは、元のガイドの25のトピックと9つのよくある質問をすべて保持しています。ビザのルールと地方の規制は変更される可能性があるため、出発前に現在の要件を確認してください。
25旅行ノート
9よくある質問
2026ガイドエディション
地域文脈が重要です好奇心、準備、敬意を持って旅行しましょう
到着前に
イランの最初の印象をより明確に
イランへの訪問を計画している場合は、出発前に考慮すべきことがいくつかあります。イラン旅行前に知る必要があるすべての事実と情報を集めて、旅をさらに良いものにしようとしています。
イランは世界で最も美しい国の一つであり、同時に最も低く評価されている国です。西洋メディアはイランについていくつかの誤った考えを生み出しており、一部の旅行者がこの素晴らしい国を訪問することを決定する前に躊躇するようになっています。
次の記事では、これらの誤った考えを払拭し、旅行者がイランの飛行機を出る前に知る必要があります、この国についての詳しい情報を提供したいと思います。イラン旅行前に知っておくべき25のことをご紹介します。
重要
現在の公式情報を確認してください
入国ルール、ビザ適格条件、衣料要件、インターネットアクセス、および地方の規制が変更される可能性があります。予約と出発前に、適切な大使館または公式当局で変更の対象となる詳細を確認してください。
目次
イラン訪問前に知っておくべきこと
トピックを選択するか、順番にガイドを読んでください。各章は旅行の実際的な部分に対処しています。
01 · ここから始めます
人、お金、安全
アイデンティティ、もてなし、通貨、個人の安全、混雑した通りを移動する現実から始めましょう。
01旅行ノート
ペルシア人はアラブ人ではありません
イランは中東に位置し、アラブ諸国の近くにありますが、イラン人はアラブ人ではなくペルシア人です。国の人口の3%未満がアラブの民族性に属しています。
イラン人とアラブ人の両方が主にイスラム教徒ですが、イラン人は数千年前にさかのぼる独自の伝統、言語、カレンダー、国立祭日を持っています。さらに、その国の公用語であるペルシア語は、共有された執筆と同様の単語にもかかわらず、アラビア語と混同されるべきではありません。
02旅行ノート
アメリカ人に対する敵意なし
1979年のイラン革命以来、イランとアメリカの政治家の間の関係は最高ではありませんでした。それ以来、政府が後援した抗議がいくつかありました。
時々これらの抗議で聞こえる「米国へのダウン」というスローガンは、アメリカの政策のみを対象としており、アメリカの市民とは何の関係もありません。
イランの一部の公共スペースで見られる反米スローガンとポスターにもかかわらず、政府が後援した抗議に参加している人でさえ、アメリカ人に対して否定的な感情を抱く必要はなく、むしろ彼らを温かく迎えています。
アメリカ人としてイランに旅行している場合は、イラン人があなたを他の旅行者と同じように迎えることを確信でき、政治が彼らのもてなしに干渉するのを許さないことを確認できます。また、Trip Advisorでアメリカの旅行者のレビューを読んで、彼らのイランでの経験について尋ねることもできます。
また、このビデオ& このビデオを見ることをお勧めします。これは複数回イランに旅行したアメリカの観光客によって撮影されました。
03旅行ノート
通貨と限定的な支払いオプション
イランの公式通貨はリアルです。ただし、過去数十年で価値が急激に低下したため、価格は現在トマン単位で表示されています。1トマンは10リアルに相当します。
紙幣とコインはリアルのままなので、トマンの価値を知るには、単に1ゼロを削除してください。今日、現在の価格は数千トマン台です。したがって、地元の人々はゼロを省略し、「千トマン」の代わりに「トマン」と言います。
明確にするために、いくつかの例を見てみましょう:
ガムのパックは通常約50,000リアル、つまり5,000トマンかかります。価格を尋ねると、ベンダーはおそらく「5トマン」と言ってくれるでしょう。これは50,000リアルのこれらの1つの紙幣に対応しています:
注:製品またはレストランの請求書に記載された価格は、トマン単位またはリアル単位で表示される場合があります。確認するために販売者に尋ねることをお勧めします。
支払い方法
残念ながら、VISAやMastercardなどの国際クレジットカードとデビットカードはイランで受け入れられていません。これは旅行者に2つのオプションを残しています。
すべての現金を持ち運ぶ 空港、銀行、都市の両替店でお金を交換できます。クレジットカードレートが絶えず変わるため、通りでお金を交換したり、ユーロやドルで買い物を支払ったりするのは避けてください。
イラン債務カードの購入 大量の現金を持ち運ぶのが不便または危険な場合は、様々な企業からデビットカードを購入できます。その後、国内のほとんどの店で直接カードで支払うか、ATMから現金を引き出すことができます。
Cheetah-Adventuresでは、旅行中に無料サービスとしてゲストに現地のデビットカードを提供しています。
イラン/ペルシア数字
50,000リアルは5,000トマンに相当し、よく5トマン(ファルシ/ペルシア語では「パンジトマン」)と呼ばれます。
100,000リアルは10,000トマンに相当し、よく10トマン(ファルシ/ペルシア語では「ダトマン」)と呼ばれます。
500,000リアルは50,000トマンに相当し、よく50トマン(ファルシ/ペルシア語では「パンジャトマン」)と呼ばれます。
イマムホメイニ空港の両替所
04旅行ノート
イランは安全で、イスラム過激派はいません
イランの安全に関する最も一般的な誤った考えの1つを否定することから始めましょう。中東に位置していますが、イランのどこにもDaeshのような戦争やテロ組織の痕跡はありません。実際、イランは旅行するのに安全な国であり、世界中の混雑した場所で通常の扒手以外に心配することはありません。
とはいえ、それでも必要な予防措置を講じることは重要です。ホテルの部屋のドアを鍵をかけ、貴重品に目を光らせ、夜間に一人で人通りの少ない通りを歩くのを避けてください。イランの安全に関して不快な経験をした人がいないことを確認するために、Trip AdvisorのOther Travelerのレビューを読むことをお勧めします。
私たちの記事イランの安全は国のさまざまな安全要因を分析しています。また、24時間365日WhatsAppで私たちに連絡することもできます。詳細については。
ナクシュジャハン広場、イスファハン、イランの観光客
05旅行ノート
運転と道路横断
イラン人には独自の運転スタイルがあります。最初は無責任に見えるかもしれませんが、地元の人には安全です。しかし、イランの運転文化は、ほとんどの旅行者が慣れているものとはかなり異なり、外国人にとって運転を複雑にしています。
旅行者には、車をレンタルするのではなく、市内を移動するために公共交通機関とタクシーを使用することをお勧めします。もう1つ考慮すべき点は、イランで通りを横断するには一定の勇気が必要です。
車は通りの真ん中を歩き始めるまで停止せず、赤になる前に通過するために黄色のライトを見ると加速します。ですから恐れずに渡り始めるのではなく、車が止まるのを待つ代わりに。ただし、黄色いライトで横断するのは避けてください。
最初の数回は、地元の人に付き添ってもらうよう依頼できます。
テヘランの通りの1つの眺め。
02 · 日常生活
衣類、インターネット、食べ物
ドレスコードとインターネットアクセスからトイレ、食事、飲料への実用的な詳細が旅行の日常をスムーズに進めます。
06旅行ノート
服装規定
イランはイスラム教の国であるため、特定のドレスコードに従うことは、旅行者を含むすべての人にとって法的義務です。このコードでは、女性はスカーフで髪を覆い、腰の下をカバーする長袖のシャツと一緒に長いズボンを着用する必要があります。
男性はノースリーブシャツと短パンも避ける必要があります。最初はかなり厳しい要件のように見えるかもしれませんが、イランのドレスコードはかなり柔軟で、旅行者にとってさらに厳しくありません。
注:ドレスコードは、飛行機がイランに上陸する時点から尊重される必要があります。 イランのドレスコード関する完全なガイドを読むことができます。
07旅行ノート
Wi-FiとVPN
ほとんどのヨーロッパ諸国とは異なり、ほとんどのレストラン、カフェ、ショッピングセンターには無料Wi-Fiはありません。ただし、ほとんどのホテル、ホステル、ゲストハウスはゲストに無料Wi-Fiを提供しています。したがって、どこでもインターネットを保証するには、イランのSIMカードを購入し、そのデータプランを使用するのが最善です。
イランのSIMカードで、全国で4Gカバレッジがあります。さらに、YouTube、Facebook、Twitter、などのソーシャルメディアネットワークと一部の他のサイトが多く、政府によってブロックされているため、事前にモバイルデバイスにVPN(仮想プライベートネットワーク)をインストールすることが重要です。
WhatsAppはブロックされておらず、正常に機能します。 Cheetah-Adventuresでは、ツアー中に無料サービスとしてゲストにポータブルWi-Fiモデムを提供しています。
08旅行ノート
トルコのトイレに備える
今日、多くのレストラン、ショッピングセンター、ホテルに洋式トイレがありますが、ほとんどの住宅と公共スペースには、イラン人またはトルコ人のトイレしかないため、追加の労力に備えてください。
さらに、多くの公開トイレにはトイレットペーパーがないため、2つのオプションが残ります。常にロール持ってくるか、地元の人のようにして水(手動シャワー)を使い、適応させます。
トルコのトイレ;ホテルは通常、洋式トイレも持っています。
09旅行ノート
ケバブ、シチュー、イランのお米
ペルシアン・ケバブはおそらく最も有名なペルシアン料理ですが、イラン料理は多くのおいしくて健康的な料理を提供しています。イランに旅行するときはケバブやファーストフードに限定せず、様々な地元の家庭料理を試してください。
ほとんどのイラン料理は大量のお米またはパンで提供されるため、より少ないお米を好む場合は、注文時にサーバーに伝えることができます。さらに、ケバブを除いて、イラン料理は通常、米の炒め物または牛肉または鶏肉とさまざまな野菜と穀物の調理です。
ベジタリアンの場合は、サーバーまたはガイドに成分を尋ねてください。イラン料理に関する記事を読んでください。
さまざまな種類のイランケバブ!
10旅行ノート
アルコールなしで楽しむ
イスラム教の国として、アルコール飲料はイランで禁止されており、レストランでは提供されていません。また国にはバーもなく、アルコールはブラックマーケットにのみ存在し、そこで購入するのは危険です。
レストランとバーでは、古典的なコカ·コーラからジュース、さまざまな種類のコーヒー、紅茶、さまざまな地元の飲料まで、多くの他のドリンクが提供されています。
03 · ローカル文化
エチケットと移動
公共の場でのエチケット、家やモスク、公共交通機関、ホスピタリティ、タクシーのさまざまな運営方法での慣習を理解してください。
11旅行ノート
人前でのスキンシップ
イスラム法は、結婚していない、または親戚ではない男性と女性が公共の場で触れることを禁止しています。ただし、実際には、このルールは厳密に従わない。
パートナーと旅行している場合、手を握ったり、抱き合ったりすることはできますが、特にYazdやKashanなどのより宗教的な都市では、より明示的な愛情表現をプライベートスペースのために予約することが最善です。
さらに、多くの男性と女性は握手します。メディアで拡散されているものとは異なります。それでも、誤解を避けるために、地元の人があなたに手を差し出すまで待つことが最善です。
12旅行ノート
入る前に靴を脱ぎます
ほぼすべてのイランの家、モスク、ホテルの部屋にカーペットがあるため、イラン人は家やモスクに入るたびに靴を脱ぎます。
誰かの家に招待されたり、モスクの祈りの部屋に入る際に靴を脱ぐことをお勧めしますが、ホテルの部屋では必須ではありません。
観光客がモスクに入る前に靴を脱いだことに注意してください。
13旅行ノート
公共交通機関、ジム、プールでの分離
輸送、ジム、プール
市内を移動するために公共交通機関を使用するのが通常の場合、バスと地下鉄に2つの異なるセクションがあることを知ることが重要です。1つは女性用に予約され、もう1つは混合です。地下鉄ではこの分離は真剣に受け取られていないため、男性はピーク時に女性のセクションに入ることがよくあります。
さらに、ジムとプールには男性と女性のための異なる時間があります。通常、朝から午後4時または午後5時まで女性に開放され、その後真夜中まで男性に開放されます。家族で旅行している場合でも、男性と女性は同時にジムとプールを使用することはできません。
テヘラン地下鉄の女性専用車;女性は他の車も使用できます。
14旅行ノート
イラン人は親切でもてなしが良いです
イラン人は旅行者に対するユニークなホスピタリティと親切で有名です。他の国では奇妙に見えるものはここでは当たり前です。イランでは、人々はしばしばあなたに近づいて、あなたを挨拶し、国に歓迎するためだけです。
旅行者として、あなたはまた何度も紅茶やコーヒーを飲むよう招待される可能性があります。イラン旅行中、地元の人々がいたるところであなたに挨拶することになり、おそらく多くの家に招待されるでしょう。さらに、人々はあなたが迷子になった場合や何かが必要な場合は常に助ける準備ができています。
15旅行ノート
イランのタクシー
イランのタクシーシステムは世界のどの場所とも少し異なります。国には3種類のタクシーがあります:
共有タクシー:これは地元の人々の中で最も人気のあるタイプであり、最も安いです。価格は4人の乗客に分けられるため。
通常、運転手は交差点またはタクシー乗り場で待機し、車が満杯になるまで大声で行き先を発表します。
それはまた逆にも機能します。時々乗客は彼らの目的地を通り過ぎるタクシーに叫び、一つが停止するまで。このタイプのタクシーは通常、旅行者にはお勧めしません。
従来のヨーロッパのタクシー:ほとんどのヨーロッパ諸国の通常のタクシーのように動作します。搭乗前に目的地を明確に指定し、運転手と価格に同意していることを確認してください。
イランのタクシーにはメーターがないため、通常、目的地への乗車費用がいくらかかるのかを地元の人に尋ねることをお勧めします。
イランのウーバー:イランのウーバーを使用することは最も簡単で最速です
都市内を移動する方法。アプリケーションはSnappsと呼ばれ、Google PlayとApp Storeからインストールでき、Uberのように動作します。またここからダウンロードできます。宛先を指定するとすぐに価格がアプリケーションに表示されます。
運転手があなたの居場所を尋ねるために電話をかけてくることを考慮してください。その場合は、単に場所を指定し、地図上に正確な位置を付けることを忘れないでください。Snappsは、すべての大都市および多くの小都市で利用できます。
Tap30(タクシーのように「タップシ」と発音)はUberとSnappsに似た別のアプリケーションです。ここからダウンロードできます。
イランのタクシー
Snappsと呼ばれるUberのようなイランのアプリケーション。
04 · 実用計画
水、言語、カスタム、日付
飲料水、通信、タアロフ、イランの週末、ラマダン中のスケジュールから何を期待するかについて学んでください。
16旅行ノート
水道水は飲料水です
ほとんどのイランの都市では、水道水は飲料水ですが、確認するために地元の人に尋ねることをお勧めします。
飲料水は、ほとんどの公園、地下鉄駅、ショッピングセンターでも入手可能です。そのため、多くのプラスチックボトルの購入を避けるために、旅行全体を通じて再利用可能なボトルを携帯することをお勧めします。
17旅行ノート
多くのイラン人が基本的な英語を話します
多くの教育を受けた人は基本的な英語を話し、その中で30歳未満の人はより良く話します。
それでも、挨拶、誰かに対処し、価格を求めるなどの基本的なペルシア語の表現を学ぶことをお勧めします。滞在中のコミュニケーションを容易にするために。
また、価格は通常製品に表示されているため、ペルシア数字の書かれた形式を学ぶことも有用です。
18旅行ノート
タアロフ、混乱させるカスタム
タアロフはイランの最も独特なカスタムの1つと見なされます。通常、他の人に対する尊重を示すために使用されます。例えば、イラン人は尊重のしるしとしてドアを通して最初に通すよう頻繁に求めています。
タアロフの別の例:イラン人は、商人、タクシー運転手など、初回の支払いを拒否する傾向があり、彼らが受け入れるまで主張する必要があります。
3〜4回の拒否と主張の後、まだ拒否している場合、それは彼らが本当にあなたに無料でサービスを提供したいことを意味します。
ラシュトバザールの画像:買い物をするときに"Taarof"に注意してください!
19旅行ノート
週末は木曜日と金曜日です
イランの暦は世界の他の地域の暦とは少し異なります。ペルシア週は土曜日に始まり金曜日に終わり、木曜日と金曜日は週末です。
店は通常土曜日から木曜日まで開いており、通常は午前10時から午後9時まで開いています。一方、食料品店は毎日午前6時30分から午前7時頃開店し、午後10時から午後10時30分に閉店します。ショッピングセンターは通常午前10時から午前11時の間に開き、午後11時30分から午前00時まで開いたままです。金曜日も開いています。
大都市のレストランとカフェは通常、広い営業時間があります。カフェは午前8時から午前12時、レストランは午前11時から午前12時(毎日)です。
注:夏、より暖かい都市では、多くの地元の店やバザールは午後2時から午後4時まで閉店します。
20旅行ノート
ラマダンとレストランの日中時間
世界中のイスラム教徒は年に1ヶ月間断食します。これは、彼らが夜明けから日没までの食事、飲酒、喫煙から身を控えることを意味します。
この月はラマダンと呼ばれ、イスラム(アラビア)暦の9月目です。夜明けから日没までほとんどのレストラン、ジュースバー、カフェが閉じているため、その時点でイランへの旅行を避けることが望ましいです。
05 · エントリーとルール
ビザ、書類、写真、電気
形式的な側面に必須を完了:ビザ計画、敏感な領域での写真、ホテルのパスポート手続き、タクシー、電気ルール。
21旅行ノート
イランにビザが必要です
いくつかの例外を除き、世界のほとんどの国がイランに入国するためにビザが必要です。ほとんどの国籍については、到着時のビザと事前に要求されたビザの両方が利用可能です。ただし、いくつかについてはそうではなく、一部は旅行代理店を通じてのみ取得できます。イランへのビザの取得プロセスは非常に簡単であり、旅行者は通常、3か月有効で国内に30日間滞在できるビザを与えられます。多くの国籍が到着時にビザを取得できますが、空港での長い列を避けるためには事前にリクエストすることをお勧めします。外務省の公式ウェブサイトを通じるか、Cheetah-Adventuresなどの旅行代理店を通じてイランのビザに適用できます。ビザの取得方法に関する完全なガイドについては、イランのビザ申請ページを参照してください。
22旅行ノート
軍事施設と機器を撮影しないでください
旅行者として、あなたはおそらく多くの興味深いことを見つけ、多くの写真を撮るでしょう。ただし、一部の場所では写真撮影が禁止されていることを知る必要があります。軍事施設、警察署と警察官、工場、発電所、および省庁などの他の戦略的建物の写真撮影は、国家安全保障上の理由から法律で禁止されています。「撮影禁止」という看板に注意してください。疑いがある場合は、写真を撮る前に許可を求めてください。
23旅行ノート
ホテルはあなたのパスポートを保持できます
一部のホテルは滞在中にあなたのパスポートを保持できます。心配することはありません。安全に保管されます。パスポートが旅行中の唯一の身分証明書である可能性があるため、コピーを持参することをお勧めします。また、フロントデスクに依頼してコピーを作成し、元に戻すこともできます。
24旅行ノート
どの車もタクシーになることができます
世界中で、タクシーは通常黄色または緑色ですが、イランでは物事は少し異なります。通常の黄色または緑色のタクシーに加えて、多くのタクシーは通常の(プライベート)車です。特にSnapp(イランのUber)で動作するもの。このタイプのタクシーは非常に一般的で、通常は安全です。それでも、黄色のタクシーを探すことが最善です。彼らは適切なライセンスを持っています。
25旅行ノート
アダプターと電圧コンバーターが必要な場合があります
イランの電気の標準電圧は220Vで、周波数は50Hzです。そのため、別の電圧範囲で動作するデバイスを使用するには、コンバーターが必要です。さらに、イランの電源コンセントはヨーロッパ型(タイプC)であるため、他のピンにはアダプターが必要です。
探索を続ける
イランの都市への旅行ガイド
元のページにリンクされた8つの目的地ガイドは、元の画像と共にここで利用可能なままです。
次のステップを計画する
ガイドを本当の旅に変える
イラン旅行についてよくある質問
9つのよくある質問に答えました
これらは元のガイドから保持されている9つの質問です。質問を開いて答えを見てください。
01イランで女性は運転できますか?+
はい。女性は有効な運転免許証を持っている限り、イランで運転でき、他の国のようにできます。
02全頭ベールは何と呼ばれていますか?+
一部のイスラム教徒の女性が着ている顔を覆うベールは、ブルカと呼ばれます。
03イランでブルカを着用することは義務ですか?+
まったくそうではありません。イランでブルカまたはチャドルを着用することは一般的には必須ではありませんが、女性は公共の場でヒジャブの規則を尊重する必要があり、一部の聖地ではチャドルが必須である可能性があります。詳細については、イランでのドレスコード関する完全なガイドを参照してください。
04観光客はイランでアルコールを購入できますか?+
法的には、いいえ。アルコール飲料はイランで禁止されています。ブラックマーケットでアルコールが見つかるかもしれませんが、購入することは違法で危険です。
05イランで付き合うことは許可されていますか?+
はい。イラン人は付き合っていますが、公共の場での物理的な愛情表現(キスなど)は特にYazdやKashanなどのより宗教的な都市では否定されています。
06イランで何を買うべきですか?+
最も人気のあるお土産の中には、カーペット、釉薬、カタム象嵌、陶器があります。バクラバ、クタブ、ハルヴァなどの地元のお菓子。およびサフラン、ピスタチオ、ザクロなどの製品。以下の目的地ガイドは、さまざまなイランの都市に関連するお土産を表示しています。
07イランのサフランはいくら?+
元のガイドは、グラムあたり約2米ドルを引用していました。現在の価格は、品質、パッケージ、為替レートに応じて異なるため、信頼できるベンダーを比較し、購入前に体重と品質を確認してください。
08サフランはイランでより安い?+
サフランは、国が世界最大の生産者の1つであるため、イランでより安いかもしれません。品質と小売価格は依然として異なります。
09イランはどのような生産で有名ですか?+
イランはお菓子からキャビアとピスタチオまでの幅広い食品を生産しています。また、カーペット、陶器、カタム象嵌、釉薬などの職人技で知られています。
質問がありますか?
詳細を知っている誰かとイラン旅行を計画する。
何を見たいか、いつ旅行したいか、どのように旅行したいかを地元のチームに伝えてください。実用的な詳細を綿密に計画されたイタヤーリに追加するのをお手伝いします。